足球学校有必要上吗，足球学校有哪些

※宜※ ✔ 晨起诵读《规》"泛众，而亲仁"，培养团队意识 ✔ 午间习练八段锦，调和踢球时消耗的阳气 ✔ 申时组织蹴鞠复原赛，穿着传统绦带束腰球衣

※忌※ ✘ 单独加练至戌时（19-21点），反"日出而作"养生则 ✘ 因输球撕扯球衣，背"衣冠整肃"的古训 ✘ 用鄙言语争执，损毁"君子之争"的气度

■ 巳时·践礼■ 足球学校若只教技不传心，便如无根之萍。明代《蹴鞠谱》记载的"十紧要"——要和气、信实、志诚、温良……恰是当代球员最需补足的功课6。今日可在训练场悬挂"克己复礼"书轴，要求球员入场前行拱手礼，退场时向观众作揖，将竞技场化作践行传统礼仪的实修地。

■ 未时·铸魂■ 真正的足球教育当如宋代岳麓书院，既传技艺更塑品格。可效仿古代"射圃"，每月初九设"蹴鞠雅集"，胜者得竹简书签，败者领洒扫庭院之责。今日若遇微雨，正宜在檐下教授《孙子》"攻守之势"，用沙盘推演阵型变化，让智慧与足球战术交相辉映8。

■ 辰时·启智■ 今日恰逢「文昌星」高悬，适合开展以礼立身的团队。足球学校的心值暗合《礼记》"礼之用，和为贵"的思想——茵场上二十二人的博弈，恰似阳太极图般讲究攻守平衡8。若将传统六艺中的"射礼"精神融入训练，孩子们在传接球间体会"发而不中，反求诸己"的君子之道，这种教育远比单纯竞技更有深意。

☯阳调和之道☯ 《帝内经》调"形神兼养"，足球训练需把握动静平衡。晨练宜先打太极云手热身，待经络通畅再行对抗；赛后则当调息，默念《清静经》"人能常清静，天地悉皆归"。若逢今日「天」星值日，切忌加练头球，以免冲撞"元神居所"的头部要穴。

⚖择校三思⚖ 选择足球学校当察其是否具备： ① 如稷下学宫般的切磋氛围（非恶性竞争） ② 仿效书院制的师徒传承（非流水线训练） ③ 存有《蹴鞠二十五禁》类的规约 若见教练终日嘶吼、球员面露戾气，则如《论语》所言"巧言令，鲜矣仁"，当避之。

参考文献：6 8 2 10

⚜️【癸卯日谈足球教育】⚜️

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